Möchtest DU deine Ernährung und deinen Lebensstil umstellen, weißt aber nicht so recht, wie?

Suchst DU nach individuellen Empfehlungen zur Förderung deiner Gesundheit?

Möchtest DU gern mehr Leichtigkeit, Freude & Wohlbefinden in dein Leben lassen? Und dich kraftvoller & vitaler im Alltag fühlen?

Würdest DU gern die Ursachen deiner Beschwerden wirklich verstehen wollen und deinen Körper langfristig etwas Gutes tun?

Möchtest DU deine Gesundheit aktiv selbst gestalten und Eigenverantwortung übernehmen?

Würdest DU gern langfristig gesund abnehmen wollen und dich einfach wieder wohler und schöner fühlen?

Wenn DU etwas davon mit „Ja“ beantwortet hast, bist DU hier genau richtig!
Kontaktiere mich gern für ein kostenfreies Kennlerngespräch.

Körper, Geist & Seele sind eins

Ich bin der Meinung, um gesund zu bleiben oder zu werden, spielen nicht nur Ernährung und Bewegung eine Rolle. Auch dem Geist und der Seele muss Beachtung geschenkt werden.

Bei der ganzheitlichen Beratung wird bei jedem Menschen individuell auf die Bedürfnisse und Symptome eingegangen. Dabei wird auch die aktuelle Lebenssituation, sowie die körperliche und seelische Gesundheit beachtet.

Außerdem bekommst du neben den gesunden Ernährungsempfehlungen noch ergänzende ganzheitliche Maßnahmen mit an die Hand, um ein gesundes Gleichgewicht im Körper herzustellen. Ich möchte dich daran erinnern, wie wichtig und wertvoll es ist, sich gut um die eigene Gesundheit zu kümmern und selbst die Verantwortung dafür zu übernehmen.

1. Kontaktaufnahme

Nimm Kontakt mit mir auf über E-Mail oder Telefon und vereinbare mit mir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch.

2. Erstgespräch

Bei diesem Gespräch bei mir im Studio oder bei dir zu Haus (wenn du in meiner Nähe wohnst) lernen wir uns kennen und werden gemeinsam einen Fragebogen ausfüllen. Wir werden deine gesundheitliche Situation, deine aktuellen Lebensumstände sowie deine Ziele & Erwartungen der Ernährungsberatung besprechen. Im Anschluss daran entscheidest du, ob du eine Beratung bei mir buchen möchtest.

3. Analyse und Planung

Als nächstes werde ich deinen Fragebogen auswerten und werde auf Grundlage dessen individuelle Ernährungsempfehlungen sowie einen Ernährungsplan und zusätzliche ganzheitliche Maßnahmen erstellen.

4. Beratung

In einem ausführlichen Beratungsgespräch (ca. 60 -90min.) werde ich dir die individuellen Ernährungsempfehlungen, den Ernährungsplan und die ganzheitlichen Maßnahmen genau erklären. Ich gebe dir alles, was du brauchst für deinen Weg und es ist Zeit für Fragen!

5. Nacharbeit und Abschlussgespräch

Wir werden für eine gemeinsam festgelegte Zeit in Kontakt bleiben, dass du mögliche Fragen stellen kannst, dich nicht alleingelassen fühlst und motiviert bleibst! Danach gibt es ein Abschlussgespräch, indem wir besprechen, wie sich alles auf deine Gesundheit und deinen Alltag ausgewirkt hat und welches Ziel du erreicht hast.